Sexualberatung Sandra Kohler

Hallo lieber Mensch

Herzlich willkommen bei Du mit Dir - Empowering Sexualcoaching

Schön, dass du hier bist. Ich freue mich sehr darüber.

Ich weiss, dass es viele Menschen grosse Überwindung kostet, eine Sexualberatung in Anspruch zu nehmen und sich mit einem fremden Menschen über die eigene Sexualität zu unterhalten.
Vielleicht geht es auch dir so?

Umso mehr freue ich mich, dass du dir jetzt einen Ruck gegeben hast und dein sexuelles Anliegen aktiv angehen willst.

Wusstest du, dass wir "unsere" Sexualität erlernt haben? Das bedeutet, dass du sie dein Leben lang verändern kannst.

Herzlich, Sandra

PS: Bitte vereinbare deinen Termin mit mir per Mail, da ich telefonisch schwierig zu erreichen bin aufgrund der Beratungsgespräche. Dies gilt auch für kurze Kennenlerntelefongespräche. 

Sexuelle Energie ist pure Lebensenergie.

Bei Du mit Dir stehen du und deine Sexualität im Zentrum. Gepaart mit Selbstermächtigung und Eigenverantwortung.

Ja, es geht darum, dass du Eigenverantwortung für dich, deinen Körper und deine Sexualität übernimmst.

Ja, es geht darum, dass du dir deiner Macht bewusst wirst, das Steuer in die Hand nimmst und deine Sexualität ganz bewusst gestaltest. 

Veränderung beginnt mit DEINER Entscheidung.

In der Sexualberatung arbeite ich mittels Gesprächs-, Körper- und Hypnosetherapie. Wir entscheiden gemeinsam, was du brauchst und dir am meisten zusagt.

Ist es nicht unglaublich, dass viele Menschen immer noch denken, dass Sex «so» geht: Penis in die Vagina, kräftig rein und raus, Orgasmus und fertig?

Ist es nicht unglaublich, dass Frauen: denken, dass mit ihnen etwas falsch ist, weil sie mit der soeben beschriebenen Art der Sexualität keinen Orgasmus erleben können und stattdessen vielleicht Schmerzen haben?

Ist es nicht unglaublich, dass Männer: während dem Sex unter Leistungsdruck leiden und Angst haben, dass sie ihre Erektion verlieren könnten?

Wir Menschen absolvieren regelmässig Aus- und Weiterbildungen, um uns im Job fit zu halten. Aber was ist mit unserer Sexualität? Wie lernen wir diese ganz bewusst? Wie finden wir heraus, welches die persönliche Art der Sexualität ist, die uns glücklich macht und wie können wir diese mit anderen Menschen teilen? Wie gehen wir damit um, wenn sich die Sexualität verändert, weil wir älter werden, Stress im Job haben oder gesundheitliche Probleme?

Und wusstest du, dass Sex auch mit nicht erigiertem Penis klappt und wunderschön ist? Für Mann: und Frau:.

1. Wenn du noch unsicher bist, buchst du als Erstes ein kostenloses Kennenlerngespräch (15min). Während des Telefongesprächs sprechen wir kurz über dein sexuelles Anliegen und klären, ob wir zusammenarbeiten wollen.
2. Kommen wir beide zum Schluss, dass wir den Weg ein Stück gemeinsam gehen wollen, buchst du einen Therapietermin. Dieser dauert meistens zwischen 60 und 90 Minuten. Die Preise findest du hier.
3. Für den Termin kommst du zu mir in die Praxis. Auf Wunsch kann ich auch wo anders hinkommen.
4. Als Erstes füllst du den Anamnesebogen aus. Danach sprechen wir detailliert über dein sexuelles Anliegen.
5. Gemeinsam entscheiden wir, was du brauchst: Gesprächstherapie, Körpertherapie (nach Sexocorporel), Hypnose oder eine Kombination von allem.

Bei der Gesprächstherapie erkunden wir dein Anliegen mittels verschiedener Fragestellungen.

Bei der Körpertherapie nach Sexocorporel arbeiten wir mit Körperreisen und stärken so deine Körperwahrnehmung, dein Bewusstsein für z.B. deine Peniswurzel oder deine Vagina und Gebärmutter.

Und bei der Hypnosetherapie werde ich dir noch einmal ganz spezifische Fragen stellen, um für die anschliessende Hypnose gut vorbereitet zu sein. Wenn alle Fragen geklärt sind und du dich bereit fühlst, leite ich dich in die hypnotische Trance über. Nach der Hypnose führen wir noch ein kurzes Nachgespräch und ich gebe dir wichtige Infos, wie du zu Hause weiterarbeiten kannst.

Während der Hypnose ist der innere Kontrolleur/Kritiker/Verstand weniger aktiv und dich blockierende Glaubenssätze, wie z.B. «Sex muss frau über sich ergehen lassen» oder «bin ich gut genug als Liebhaber?» können in Trance leichter verändert werden. Zudem hast du während der Hypnose besseren Zugang zu deinen Gefühlen und zu deiner Fantasie. Du kannst in deine innere Welt eintauchen und die Aussenwelt rückt in die Ferne.

Während der Hypnose erlebst du Lösungswege für dein jeweiliges Anliegen. Das Geniale: Dein Gehirn macht keinen Unterschied, ob du etwas tatsächlich erlebst oder nur in deiner Fantasie durchspielst. Das machen sich z.B. auch Sportler:Innen zunutze. 

Ich freue mich auf dich.

Herzlich, Sandra Kohler